Menu strony
Sypialnia
Jak przygotować się na zmianę czasu?
Już w najbliższy weekend przestawiamy zegarki na czas zimowy. Mimo tego, że zyskujemy dodatkową godzinę snu, przez kilka dni po zmianie czasu możemy czuć się niewyspani i mogą nas dopadać problemy z koncentracją.
Zen w sypialni
Proste formy, minimalne zdobnictwo, naturalne materiały i atmosfera relaksu – aranżacja w duchu zen sprzyja odpoczynkowi. Dlatego jest idealną inspiracją dla wystroju sypialni.
Kosmiczna technologia w sypialni
Niemal każdy z nas marzył w dzieciństwie o zostaniu astronautą, wyprawach w nieznane zakątki kosmosu i odkrywaniu nowych cywilizacji. Dla tych, którym tego marzenia nie udało się spełnić, pocieszeniem może być informacja, że wiele rozwiązań towarzyszących nam w codziennym życiu zostało wprost zaczerpniętych ze statków kosmicznych, trafiając nawet do... sypialni.
Jak wybrać materac?
Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że w łóżku spędzamy średnio 8 godzin na dobę, co daje nam 240 godzin w miesiącu i 2280 godzin w roku! W łóżku spędzamy prawie 1/3 życia. Jakość snu ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu przez cały długi dzień.
Inne artykuły
Relacja z konferencji prasowej Immulina na straży odporności
Coraz trudniejszy dostęp do bezpłatnej służby zdrowia oraz powszechny brak czasu sprawiają, że częściej sięgamy po środki zapobiegające chorobom.
Pięć kroków do wiosny
W tym roku mróz, śnieg i wiatr wyjątkowo dał nam w kość. Jak zwykle musimy się uderzyć w piersi, bo obietnica dbania o zdrowie oraz urodę przez całą zimę znów nie została spełniona w 100 procentach… Czapki były zawsze za ciasne i nie chciałyśmy sobie psuć fryzury, rękawiczki ciągle się gubiły, a pokusa zanurzenia się w wannie pełnej gorącej wody była zbyt silna, żeby się jej oprzeć…
Oliwkowe menu dla skóry
Zmieniający się klimat i styl życia jaki prowadzimy wpływa niekorzystnie na kondycję naszej skóry. Klimatyzowane pomieszczenia, suche powietrze, słońce, wiatr, zła dieta powodują, że traci ona optymalny poziom nawilżenia. Skutkiem tego może być utrata elastyczności i jędrności oraz przedwczesne starzenie się skóry.
Podkręć metabolizm na zimę
W okresie jesienno-zimowym zdarza nam się przybrać na wadze kilka kilogramów. Aby temu zapobiec wystarczy dobrać odpowiednią dietę, która zwiększy tempo przemiany materii.