Sen to czynność, której średnio dziennie poświęcamy 8-9 godzin, czyli ponad 1/3 życia spędzamy w łóżku. Daje to nam ponad 3000 godzin, czyli 125 dni w roku. Jednak czy potrafimy spać, czy potrafimy zadbać o sypialnię, centralne miejsce w naszym życiu
W łóżku zaczynamy i kończymy nasz dzień. Łóżko jest nie tylko miejscem odpoczynku, ale i miejscem spełniania naszych fantazji, miejscem gdzie jawa przechodzi w marzenia senne, gdzie kreujemy nowe światy, nowe miejsca śniąc o nich.

Skóra wokół oczu jest wybitnie cienka, prawie pozbawiona gruczołów łojowych, krążenie krwi i limfy jest tu wolniejsze, a więc jest słabiej odżywiana. Gorsza eliminacja toksyn powoduje, że znacznie łatwiej dochodzi do obrzęków i opuchnięć tego miejsca. Zmęczenie, stres, niedostateczna ilość snu, choroba natychmiast znajdują swoje odbicie w wyglądzie tej okolicy.

Letnie wyjazdy to dobra okazja do zrelaksowania się po pracowitej części roku. Zazwyczaj do upragnionego urlopu pieczołowicie się przygotowujemy, kupując rozmaite specyfiki poprawiające koloryt cery i chroniące przed promieniami UV.

W okresie po menopauzie następuje gwałtowna utrata masy kostnej, dochodząca nawet do 5% w ciągu roku. Większość kobiet niestety nie myśli o niej przed 50. rokiem życia, a tymczasem to zasadniczy błąd. O układ kostny warto zacząć dbać już dużo wcześniej.